04.35
zainul_ahmad
akhir-akhir ini banyak keadaan yang membuat kita semua, khususnya umat muslim. Terjebak pada opini-opini negatif masalah terorisme. isu-isu tersebut makin gencar berkembang sehingga menimbulkan sikap membenci islam. Walaupun itu orang islam sendiri. Padahal, opini tersebut hanya dilontarkan oleh orang-orang yang awam tentang agama kita tercinta ini. Ajaran terorisme hanya dilakukan oleh para radikal yang mungkin memiliki pandangan lain dalam memahami suatu keadaan. Untuk itu saya mencoba untuk mengangkat sebuah tulisan yang insya allah akan menambah motivasi kita dalam menegakkan ajaran islam. Dari judulnya kalian pasti sudah tahu apa yang akan saya tulis. yups, yaitu melatih mental positif. Supaya dapat bermanfaat dan dapat membuat kita terbangun kembali walaupun 1000 kali terjatuh. amin
Sikap mental positif merupakan sebuah gerakan dalam Budaya DIY (Do It Yourself) dan terdapat juga dalam beberapa lirik-lirik lagu dari beberapa band yang menggembar-gemborkan betapa pentingnya sikap mental positif dalam kehidupan manusia. Sikap mental positif telah dikenal untuk membantu orang ketika melalui masa-masa sulit dalam hidup mereka, bahkan sikap mental positif juga bisa membantu pasien rumah sakit dalam mengatasi penyakit yang dideritanya. Kembali bangkit untuk menyelesaikan segala tantangan hidup merupakan obat paling mujarab untuk mengobati semua penyakit di dunia ini.
Ada beberapa tips yang bisa kalian lakukan untuk mendapatkan “energi” dari sebuah sikap mental positif:
1. Belajarlah untuk melihat segala sesuatu dari sisi positif. Kita tidak mengingkari realita, tapi kita melihatnya dari sisi yang terbaik. Kegagalan memang menyakitkan tapi itu merupakan pelajaran yang sangat berharga. Sakit gigi memang tidak enak, tapi itu bisa menjadi awal yang baik untuk memulai memperhatikan kesehatan gigi. Teman kita yang satu itu memang menjengkelkan, tapi sebetulnya dia adalah guru yang melatih kita untuk lebih sabar dan lebih toleran.
2. Belajarlah mengucap syukur tidak saja dalam keadaan baik tapi juga dalam keadaan buruk. Orang-orang yang memiliki mental positif menyadari bahwa situasi seburuk apapun pasti ada hikmahnya. Hikmah tidak bisa dibeli dengan uang tapi harganya tak ternilai bagi kehidupan kita. Ucapan syukur akan membantu kita menemukan hikmah dibalik setiap situasi buruk yang kita hadapi.
3. Tanamkanlah keyakinan-keyakinan yang positif. Yakinkan pada dirimu bahwa Tuhan sudah melengkapi kita dengan potensi untuk berhasil dalam hidup. Semua hambatan dan tantangan tidak harus menjadi alasan untuk menjadi pecundang, tapi batu loncatan untuk menjadi pemenang. Sebaiknya, buanglah keyakinan-keyakinan yang negatif, yang membuat kamu merasa tidak mampu, tidak berdaya, dan terbelenggu.
4. Bersikaplah positif terhadap kehidupan. Ibaratnya hidup ini seperti air yang jernih, dan ia akan berubah warna tergantung warna apa yang kamu tuangkan ke dalamnya. Hidup ini ringan kalau kamu menganggapnya tidak berat. Persoalan-persoalan kehidupan adalah bumbu kehidupan kalau kamu tidak menganggapnya sebagai racun yang merusak dan melumpuhkan. Hidup ini bisa tampak indah kalau mata kamu tidak fokus pada awan yang kelabu.
5. Jadikanlah sikap mental positif sebagai bagian dari perjuangan kamu menuju keberhasilan. Tidak mudah membangun sikap mental positif, apalagi kalau selama ini kamu sudah membangun sikap mental negatif selama bertahun-tahun. Diperlukan kemauan yang keras, kesungguhan hati dan pengulangan terus menerus agar sedikit demi sedikit terbentuk sikap mental positif.
6. Bersikaplah realistis. Sikap mental positif memang tidak bisa mengubah keadaan, tapi bisa mengubah reaksi kamu terhadap keadaan yang buruk. Sikap mental positif tidak bisa mendatangkan kesuksesan, tapi dapat mempermudah kamu menemukan kesempatan-kesempatan untuk menuju ke arah kesuksesan. Sikap mental positif tidak akan mengubah hidup kamu secara drastis, tapi akan membuat perbedaan yang signifikan dalam setiap aspek hidup kamu.
Sikap mental positif merupakan sebuah gerakan dalam Budaya DIY (Do It Yourself) dan terdapat juga dalam beberapa lirik-lirik lagu dari beberapa band yang menggembar-gemborkan betapa pentingnya sikap mental positif dalam kehidupan manusia. Sikap mental positif telah dikenal untuk membantu orang ketika melalui masa-masa sulit dalam hidup mereka, bahkan sikap mental positif juga bisa membantu pasien rumah sakit dalam mengatasi penyakit yang dideritanya. Kembali bangkit untuk menyelesaikan segala tantangan hidup merupakan obat paling mujarab untuk mengobati semua penyakit di dunia ini.
Ada beberapa tips yang bisa kalian lakukan untuk mendapatkan “energi” dari sebuah sikap mental positif:
1. Belajarlah untuk melihat segala sesuatu dari sisi positif. Kita tidak mengingkari realita, tapi kita melihatnya dari sisi yang terbaik. Kegagalan memang menyakitkan tapi itu merupakan pelajaran yang sangat berharga. Sakit gigi memang tidak enak, tapi itu bisa menjadi awal yang baik untuk memulai memperhatikan kesehatan gigi. Teman kita yang satu itu memang menjengkelkan, tapi sebetulnya dia adalah guru yang melatih kita untuk lebih sabar dan lebih toleran.
2. Belajarlah mengucap syukur tidak saja dalam keadaan baik tapi juga dalam keadaan buruk. Orang-orang yang memiliki mental positif menyadari bahwa situasi seburuk apapun pasti ada hikmahnya. Hikmah tidak bisa dibeli dengan uang tapi harganya tak ternilai bagi kehidupan kita. Ucapan syukur akan membantu kita menemukan hikmah dibalik setiap situasi buruk yang kita hadapi.
3. Tanamkanlah keyakinan-keyakinan yang positif. Yakinkan pada dirimu bahwa Tuhan sudah melengkapi kita dengan potensi untuk berhasil dalam hidup. Semua hambatan dan tantangan tidak harus menjadi alasan untuk menjadi pecundang, tapi batu loncatan untuk menjadi pemenang. Sebaiknya, buanglah keyakinan-keyakinan yang negatif, yang membuat kamu merasa tidak mampu, tidak berdaya, dan terbelenggu.
4. Bersikaplah positif terhadap kehidupan. Ibaratnya hidup ini seperti air yang jernih, dan ia akan berubah warna tergantung warna apa yang kamu tuangkan ke dalamnya. Hidup ini ringan kalau kamu menganggapnya tidak berat. Persoalan-persoalan kehidupan adalah bumbu kehidupan kalau kamu tidak menganggapnya sebagai racun yang merusak dan melumpuhkan. Hidup ini bisa tampak indah kalau mata kamu tidak fokus pada awan yang kelabu.
5. Jadikanlah sikap mental positif sebagai bagian dari perjuangan kamu menuju keberhasilan. Tidak mudah membangun sikap mental positif, apalagi kalau selama ini kamu sudah membangun sikap mental negatif selama bertahun-tahun. Diperlukan kemauan yang keras, kesungguhan hati dan pengulangan terus menerus agar sedikit demi sedikit terbentuk sikap mental positif.
6. Bersikaplah realistis. Sikap mental positif memang tidak bisa mengubah keadaan, tapi bisa mengubah reaksi kamu terhadap keadaan yang buruk. Sikap mental positif tidak bisa mendatangkan kesuksesan, tapi dapat mempermudah kamu menemukan kesempatan-kesempatan untuk menuju ke arah kesuksesan. Sikap mental positif tidak akan mengubah hidup kamu secara drastis, tapi akan membuat perbedaan yang signifikan dalam setiap aspek hidup kamu.
